Feche seus olhos....

...calmamente...

Você está caminhando vagarosamente por uma rua; não havia carro algum, nem mesmo pessoas passeando. Olha para os lados, vê o vasto campo esverdeado, com poucos carvalhos espalhados, continua a caminhar.


Então pisa suavemente sobre o gramado, os sentem acariciando a sola de seus pés. O brilhante sol escorre por sua pele, aquecendo brandamente, como nas ligeiras manhãs de outono.


Sente a úmida brisa do mar chegando, olha para o longe, vê as ondas se quebrando na praia. Pisa cuidadosamente sobre a areia, pega um punhado, deixa escorrer por entre os dedos. Se aproxima das águas, deixa as ondas tocarem seus pés.
Deite-se sobre a macia areia, com ondas abraçando suas pernas, veja o azul céu ir além do infinito...


relaxe...